Inner Glow Retreat

Dein  Frauen Retreat für Leichtigkeit & Fülle

An diesem Wochenende tauchst du ein in die Fülle deiner weiblichen Kraft und Leichtigkeit. In einem oftmals stressigen Alltag, in dem wir to-do-Listen abarbeiten und häufig „nur funktionieren“, dürfen wir uns daran erinnern wie es sich anfühlt einfach nur FRAU zu SEIN – in Fülle und in Leichtigkeit.

„Let your inner light shine“

Das Frauen Retreat lädt dich dazu ein

• deine Leichtigkeit & Fülle mit all den Facetten zu entdecken, spüren & zu leben.
• vollkommen DU zu sein…weich, sanft, wild, leidenschaftlich, müde, kraftvoll, lustig, traurig, mutig, verletztlich…
• authentische & ehrliche Gespräche zu führen und sichere Räume zu schaffen.
• die Kraft der Elemente zu zelebrieren & die Blüte des Sommers mit uns zu feiern. Wir feiern ums Lagerfeuer mit gutem Essen, Ritualen, tanzen, singen & das Leben in Freude und Leichtigkeit zu genießen.
• dich mit deiner Intuition zu verbinden & folgen.
• die Magie zu spüren, wenn Frauen zusammenkommen & sich gegenseitig zuhören, stärken, träumen, austauschen & in Bewegung sind.

YOGA & PILATES
Dich erwartet tägliches leichtes und erfülltes Yoga, wenn wetterbedingt möglich, draußen in der wunderschönen Natur des Bregenzerwaldes. Wir lernen den die Kraft von Gesichtsyoga kennen und auch Pilates Elemente stärken unseren Körper aus der Mitte heraus.

MEDITATION
Meditation ist eine uralte Praxis, die uns hilft, zur Ruhe zu kommen und unsere innere Balance zu finden. In einer Welt, die oft von Hektik und Funktionieren geprägt ist, bietet die Meditation einen Ort der Stille und Gelassenheit. Dein Geist kann so zur Ruhe kommen, deine Gedanken geklärt werden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufgebaut werden. An diesen 3 Tagen werden unterschiedlichste Arten von Meditationen praktiziert – begonnen von Meditationsreisen über Kräutermeditationen und Gehmeditationen.

KRÄUTER
Wir werden eintauchen in die Welt der Frauen- und Wildkräuter. Dich erwarten Kräuterspaziergänge und Kräuterwerkstätten. Wir werden in die Magie der Hydrolate und Düfte eintauchen. Stelle dein eigenes Wohlfühlhydrolat her. Zusätzlich werden wir mit ätherischen Ölen arbeiten und in die Welt der Naturkosmetik eintauchen und deine natürliches Strahlen mit der Kraft der Natur leuchten lassen.
Bei der Kräuterwanderung wirst du eintauchen in die Welt der regionalen und saisonalen Kräuter. Lerne sie sicher zu bestimmen, wie sie in der Frauenheilkunde angewendet werden und dich sowohl von innen als auch außen stärken. Zudem werden wir in die feinstoffliche Ebene der Kräuter eintauchen und ihren Seelenbotschaften lauschen und näherkommen.

FRAUENKREIS
An diesem Wochenende wird dich ganz ein besonderer Frauenkreis erwarten. Wir werden in eine tiefe Verbindung mit dir und anderen Frauen eintauchen. Gemeinsam werden wir uns austauschen, zuhören, lachen, kreativ tätig sein und uns halten. Zum Schluss wird es eine Feuerzeremonie mit wunderschönen Ritualen in der Natur geben, die deine innere Fülle nähren werden.

NATURZEIT
Bei diesem Retreat wird dich ganz viel Naturzeit erwarten. Wir werden wenn es das Wetter zulässt sowohl Yoga- als auch Meditationseinheiten draußen genießen und verschiedenste Rituale, die dich in deine Fülle und Leichtigkeit bringen dürfen.

Early Bird Preis bis 30.04.2024: 349 €
Ab 01. 05.2025: 444 €

Im Preis inkludiert:

tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
Frauenkreis
Kräuterworkshops (inkl. Materialien)
veganes/ vegetarischesches Mittags- und Abendessen
Snacks und kalte/ warme Getränke tagsüber
Skriptum mit Frauen-, Kräuter- und Selfcarewissen
Willkommenstüte mit Selfcare Geschenken

Übernachten

NATURVARIANTE

Wenn du magst, kannst du dein eigenes Zelt/ Auto/ Bus mitbringen und unter freiem Himmel beim Naturcampingplatz  Tanna übernachten.  Der Campingplatz liegt direkt an der Bregenzerach umgeben von wunderschönen Wäldern. Der Campingplatz befindet sich fernab von irgendwelchen Straßen und ein schöner Bergfluss ist in unmittelbarer Nähe, der sich ganz toll für ein tägliches Selfcarebad anbietet.  

Der Gastgarten beim Campingplatz hat von morgens bis abends geöffnet und verwöhnt dich bereits am Morgen mit einem Genussfrühstück (auch vegetarisch möglich).  

Weitere Infos und Bilder findest du hier:

https://outdoorkid.de/camping-fischteich-andelsbuch-bregenzerach-gastgarten-tanna/

Adresse: Tanna 228, 6866 Bersbuch 

ANREISE

Mit PKW: von Autobahn A14 bist du über die Ausfahrt Dornbirn West in 30 Minuten beim Campingplatz

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Vom Bahnhof Dornbirn aus fährt der Landbus 870 oder 850 nach Bersbuch Volksschule. Von dort aus ist es ein Fußweg von 10-15 Minuten zum Campingplatz. 

KOMFORT & WELLNESS VARIANTE

Zimmer zur Übernachtung im Komfort-Bett gibt es im Panorama-Hotel Sonnhalde am Schwarzenberg. 

Zur Entspannung gibt es einen schönen Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad und Ruheliegen.

Die Zimmer sind ausgestattet mit Wlan, Flachbild-TV, Dusche, WC, Föhn, Safe und wunderschöner Aussicht mitten in die Natur des Bregenzerwaldes.  

Weitere Infos und Bilder zum Hotel findest du hier:

https://sonnhalde.at

UNTERKUNFT PREIS

Pro Tag/Zimmer, inkl. Frühstück

• Einzelzimmer 81 €
• Doppelzimmer 137 €

ANREISE

Mit PKW: von Autobahn A14 bist du über die Ausfahrt Dornbirn West in 20 Minuten beim Panoramahotel Sonnhalde, Oberbuchen 590, 6867 Schwarzenberg

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Vom Bahnhof Dornbirn aus fährt der Landbus 870 direkt zum Hotel Sonnhalde. Die Fahrt dauert 25 Minuten.

Über uns

KATHARINA

JESSICA

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Katharina & Jessica